Afgelopen zaterdag heeft Yvonne van de Pol de meiden van K&V Opmeer advies gegeven over gezonde en goede voeding. Want een goed eetpatroon heeft direct effect op de fysieke inspanning en herstelvermogen. Er werd veel over de voedingsstoffen gesproken die bij bepaalde inspanning horen en je spieren voorzien van de juiste bouwstoffen voor herstel en inspanning. Ook vitamines die verschillende processen in je lichaam activeren kwamen aanbod. Al met al een hele leerzame middag. Yvonne namens K&V Opmeer heel hartelijk bedankt.

En niet alleen voor (top)sporters valt ‘winst uit voeding’ te halen! Ook jonge kinderen, waarbij de nadruk ligt op het aanleren van een ‘gezond’ voedingspatroon kunnen bij Yvonne terecht. Kijk gerust eens bij haar op de website Sportvoedingsadviesbureau.

Vind je dit een leuk artikel?

Deel het dan voor ons!!